ソーニャの食べればご機嫌

品揃えがすごすぎる書店

録画したテレビ番組を見ながらのごはん。ハト麦茶飲んでるから昼ごはん。
坦々麺、余った赤と黄のパブリカ&もやしの上に牛肉のつけ焼き

AIが毎週食物繊維の摂取量をあげてきます。先週は21g。それが2日間到達せずで今週も21gになりました。21gって結構な量なんです。冷蔵庫の野菜室がパンパン。AIに「食物繊維はほかに何がある?」海藻と豆をススメられました。中華丼、紫キャベツのマリネ、青梗菜とベーコンの炒めもの、なぜか納豆
幸子さんにいただいた経木でできた舟型の納豆
幸子さんに納豆をいただいたのは幸子さんちにあるものをお借りに行ったのです。それは、缶詰のプルトップが折れてしまい、開けられんのよ。万能はさみに栓抜きはついているけど、ギコギコする缶開けがついていません。そのギコギコをお借りしたのです。その日に返しに行ったら、翌日は違う缶詰が。。。。呪われてる。
スーパー、コンビニに売っていません。そこで脳裏をかすめたのはなんとご近所の書店です。困ったときはこの書店。書店には無いだろうという品揃え。スーパー、コンビニになかった缶切りがあった!￥２７０でした。以前、孫の手とタケノコも買ってる。そうそう、こんなこともありました。玄関の表札にテプラで貼り付け、はがしたらまだら残り。書店のおばあちゃんに話すと、「除光液でとれるわよ」とかいろいろ教えてくれます。



その帰りに￥88の豆かん見つけちゃった。


話はかわり。左端のドレッシングはデパ地下にはいらっしゃる。金笛は￥1134、真ん中の北野エースオリジナルは￥681です。それがぁ。ないのよ予備が。ドレッシングが足りなくなった。自宅からテクテクと2時間かけて3つのスーパーをはしご。探したけどない。右端で妥協。帰宅したら真ん中が冷蔵庫のポケットに倒れこんでいた。出勤してから金笛を購入。みりんは三河、お酢は伊達醸造・・・。予備買っておかなくっちゃ。

松屋銀座　米八￥1179


帰りに夕食難民になったときにおじちゃんが400円まけてくれたのがこの漁師めし
これは別のおばちゃんです。

お菓子だけは充実してるかも

ちょっと涼しくなりましたか?

このかえるの卵みたいなのは李すずやかです。個々に買えるところだと思うけど、銀座三越ではない。たぶん日本橋高島屋。季すずやか　小豆季すずやか　青梅

歯医者の帰り切腹最中を買いに寄るとミニサイズがあったのでご近所の幸子さん宅にも。新橋駅に向かう途中の飲み屋通り。焼き鳥でもテイクアウトしようときょろきょろしているとコギレイな焼き鳥屋がある。お弁当・焼き鳥持ち帰りと書いてある。せいぜい1500円だろうと高を括っていたらなんと7本で2700円でした。手のかかるようなのは頼んでない。

ポンコツ田園都市線は1時間遅くに乗るとかなり密度低くなる。だったら銀座で時間を潰せばといわれそう。人身事故なら仕方ないけど、車両点検・車両故障・ドア故障・スカイツリーの混雑で頻繁に遅延するからサッさと帰宅する人が多いようです。最寄り駅でも6時過ぎたらお惣菜はない、コンビニですらない。まるで陸の孤島だ。しかたないから唯一許せるトンカツ屋へ。
ここの主人はお酒を飲まないからお酒を飲む人にはそっけないとか。

カニクリームコロッケ定食＋日本酒180cc 〆て￥1700だったかな?

翌日の朝のお弁当はというと、広島のたこめし、こんにゃくの甘辛炒め、かぼちゃ煮、ひじき煮、新生姜佃煮

土曜日の朝ごはんはこんな感じ。

美人主婦から京都土産。この八つ橋は手が止まらなくて、それも仕事中の午前中に完食( ´艸｀)


たまーに昼食でどうでもいいやという時に出てくるリッチポテトコロッケ東京。ハンバーグを食べて、、、これでさようなら。

食事だけはちゃんと摂ってるから痩せない

ソーニャの和幸は松屋銀座のテイクアウトのみ。お散歩アルバムの白玉団子さんは和幸レストラン使用。レストランはかなりお得。いつも羨ましく見ていましたが、野暮用で訪れた鶴見の駅ビルにありました。あとから隣に座った男性がロースかつを注文。横目でなんかシンプルだなぁとメニューを見るとなんと¥1000。テイクアウトよりも安い。
とんかつ和幸レストラン　ひまわり¥1650
食事を終え、お気に入りのパン屋に行くと定休日でした。ここまで歩いたのだから京急川崎へ。ラゾーナ川崎の北野エースに向かう。
右上下4つは道産素材で見当たりません。どさんこプラザでは2種類しかありません。蔵くらべとその隣上段3本、下段2本を購入。

別の日タコのキムチ和え、アオサ刺身蒟蒻、切り干し大根、道産素材メロン


AIから豆料理は作った? と聞かれるので検索したら
豆とパスタのスープ
野菜と豆のスープ



百円ランチ＋コーヒー(お菓子付き)

この暑さも今週が山だとか!?

ホント!?

ちゃっかし長い昼休み

PCの交換およびデータ移動でした。

最初の話によると2時間で終了のはずがほぼ一日。

ソーニャは時間がなくて、データ移動が済んでから

データのお掃除なんて考えいました。

上司に「３人でお昼に行ってもいいですか?」

ダメなんて言える状態ではないのです。

白玉団子さんの記事に映り込んでいでメニューが気になって。

ということでガストに決定。

それは大人のお子様ランチプレート。

ひとりは私と同じものを注文。

大人のお子様￥990
あんみつ￥480
うしろの席の彼女はフィットメニューから
これで￥900

別に日に崎陽軒松花堂弁当。
松花堂弁当　穴子ごはん￥1480
穴子ごはん（活〆一本煮穴子、茶飯）、冬瓜煮 枝豆入り和風ピリ辛そぼろあんかけ、揚げなすとすだちおろし牛しぐれ煮、トマトあんかけごま豆腐、厚焼き玉子、椎茸煮、蓮根の白煮、人参煮、ハモの天ぷら 梅びしおのせ、南瓜の揚げ浸し、昔ながらのシウマイ 2個、しそ入り甘口大根漬け、瀬戸内レモンのわらび餅


はれ、のちくもりのもめんさんが作っていたパイ。一目見て、源氏パイを思いだしました。高校生から長いお友だち。ご両親が共働きだったので、遊びに行くと源氏パイとプラッシーを出してくれました。当時、プラッシーはお米屋さんでしか扱ってなかったのよね。ファンタオレンジを飲むと舌がオレンジに染まったけどプラッシーは染まりませんでした。源氏パイはここのお宅で覚えましたが、うちは母が歌舞伎揚げ好きでした。


あっそうそう。越境先に富山のお米富富富のポップアップだけがありました。ソーニャ普段は第一希望は北海道のゆめぴりか第二希望は青森の青天の霹靂第三希望はひとめぼれ
後日、再度伺うと900g(6合)で￥1050高っ!!ネットで見たら２キロ￥３１５０でしたΣ（・□・；）

夏休み前に日本料理

夏休みに入るとどこもかしこも子供づれ。お行儀が良ければ良いんだけど、躾のされていない子どもには辟易します。ジィさん含む。
公立学校が夏休みに入る前に美味しいのが食べたいとこうで、優雅な人妻でもストレスいっぱいのKKちゃんとすずきに。
※写真が多くて載せきれず割愛。割愛したのは日本酒の播州一献と作(zaku)〆は生姜としらすのご飯、大根の漬物、あさイチでお披露目していた生姜の佃煮にポルチーニを足していました。デザートは枝豆のアイスクリーム

枝豆ゼリー

焼き茄子
まぐろの中おちタルタル
夏野菜の炊きわせ
帆立の海苔ジュレ
じゃがいも・蕪・豆乳のすり流し
蓮根・鰻の饅頭

美味しいお料理にストレスは何処へやら。

このあとマッターホーンに行く予定でしたが、甘いの大好きな彼女でもケーキは無理と言う子で平均律でおしゃべりです。友だちが言うにはここのプリンはサイコー。マッターホーンに再度行き、焼き菓子をお買い上げ。
私は九州屋で高原豆、大福豆、紫花豆、白インゲン豆、可愛いお盆菓子。こっぺ田島でタルタルフィッシュとピロシキを夕飯に買ったものの、二つのエコバックを持っていたせいか原型止めぬ上にソーニャ久々の胃痛。